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秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日   秋天就是要賞楓,不然要幹嘛!本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開,正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算;五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行,第2人再減4千;關西地區以世興旅行社最便宜;而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。   時序進入秋季,日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅,在視野寬廣的北國,放眼望去盡是一片浪漫「楓」景,還不時穿插其他變色植物,令人心曠神怡;而9月下旬北陸的立山黑部楓紅,10月後又有白雪相應,適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點;關西大阪、京都、奈良等古都,各式典雅古寺搭配楓紅,更顯風情萬種。   以國人最愛的北海道來看,易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元,北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費);五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起;愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起;長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元;世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。   北陸地區中,五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起,第二人減4,000元;燦星旅遊秋遊立山黑部5天,原價33,900元,特價29900含稅,兩人成行,第2人扣4,000元;世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日,特價31,900元未稅。   關東地區,易飛網東京自由行5日未稅6,999元,東京晴空塔團體5日未稅16,900元;駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元;世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日,特價未稅17,900元;五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起,第二人減4,000元;東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。   關西地區,世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日,特價23,900元;燦星旅遊京都5天,東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯,原價38,900元,特價含稅32,900元,兩人成行,第2人折4,000元。   至於小資族最愛的沖繩,駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元;易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元,人氣主題海洋博.美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。

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乾燥、睡不好與壓力 導致皮脂分泌過度

日本美容皮膚科學會醫師大久保真表示,背後長痘不限於單一原因,常是因為複數的原因造成的結果,長痘的第一階段,是肌膚過度乾燥、睡眠不足,以及疲勞造成的物理性壓力,接著才是精神上的壓力。

承受強大的壓力時,會導致自律神經中的交感神經活躍,導致男性荷爾蒙分泌過剩,擾亂了原本的荷爾蒙平衡,促進皮脂過度分泌。

抵抗力不足 讓細菌大量繁殖

而隨著天氣開始轉熱,流汗與皮脂分泌,會讓背部更容易長痘。除了壓力和睡眠不足造成的男性荷爾蒙分泌旺盛外,皮脂造成老廢角質阻塞毛孔,身體的抵抗力低下而讓細菌大量繁殖,都是背部長痘的原因。


《改善背部長痘5方法》

日本女性健康專欄作家坂本雅代表示,這時可透過幾個方法自我護理,改善背部長痘。

1.攝取營養

攝取含有維生素B2、B6的食材(例如:夏威夷豆、蘆筍、酪梨),能抑制皮脂分泌。維生素A和C的食物(例如:雞蛋、苦瓜、檸檬、胡蘿蔔),則能促進黏膜和肌膚的健康,提高新陳代謝與免疫力,維生素C還有助於生成美肌的膠原蛋白。而含有礦物質鋅的食物(蘑菇、花生、芝麻),則有助於改善並預防長痘。

2.洗澡順序

洗髮精、護髮乳很容易殘留背部,洗澡時先洗頭、洗臉,最後再洗身體,能預防含有護髮成分的洗髮精殘留背部。

3.背部保濕

乾燥會造成皮膚變硬,老廢角質不容易剝落,而造成阻塞毛孔,因此背部也需要保濕。如果沒有特地塗抹乳液的習慣,也可以使用含保濕成分的清潔用品和入浴劑。

4.貼身衣物

貼身衣物選擇透氣、柔軟的材質,如果不會每天清洗睡衣,可在睡衣裡多加一件背心,會碰到肌膚的衣物每天清洗。

5.清潔用品

使用有殺菌成分的沐浴乳或肥皂,可有效消滅治痘細菌。粉狀質地的沐浴用品能幫助清潔毛孔髒汙,選擇含有去角質成分的沐浴用品,也具有改善的效果。

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