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商品詳細介紹: |
秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找
卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日
秋天就是要賞楓,不然要幹嘛!本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開,正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算;五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行,第2人再減4千;關西地區以世興旅行社最便宜;而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。
時序進入秋季,日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅,在視野寬廣的北國,放眼望去盡是一片浪漫「楓」景,還不時穿插其他變色植物,令人心曠神怡;而9月下旬北陸的立山黑部楓紅,10月後又有白雪相應,適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點;關西大阪、京都、奈良等古都,各式典雅古寺搭配楓紅,更顯風情萬種。
以國人最愛的北海道來看,易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元,北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費);五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起;愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起;長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元;世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。
北陸地區中,五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起,第二人減4,000元;燦星旅遊秋遊立山黑部5天,原價33,900元,特價29900含稅,兩人成行,第2人扣4,000元;世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日,特價31,900元未稅。
關東地區,易飛網東京自由行5日未稅6,999元,東京晴空塔團體5日未稅16,900元;駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元;世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日,特價未稅17,900元;五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起,第二人減4,000元;東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。
關西地區,世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日,特價23,900元;燦星旅遊京都5天,東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯,原價38,900元,特價含稅32,900元,兩人成行,第2人折4,000元。
至於小資族最愛的沖繩,駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元;易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元,人氣主題海洋博.美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
吃飽、吃補但不要吃肥!衛福部國健署昨公布最新調查結果,過年有超過3成的民眾會發胖,平均發胖1.7公斤,傳統年菜高油高鹹高甜,九天年假若一天一大餐,當心收假上班時增胖2.9公斤。
國健署社區健康組組長林莉茹說,以體重60公斤的成人為例,一餐所需熱量約700大卡,每天只吃一頓傳統年菜,9天年假就將多攝取2.25萬大卡,反應在體重上就是增加2.9公斤,需要從台北快走到屏東(約410公里)、或爬超過78次101大樓才夠消耗這些熱量。
國健署調查,民眾過年體重增加的比例從2012年45.3%,下降到2015年32.4%。林莉茹表示,2015的數字雖比2012年低,但相較2014年的30.9%,又呈現反彈的趨勢。去年民眾發胖平均發胖1.7公斤,其中男性平均發胖1.9公斤、女性1.6公斤。
林莉茹強調,變胖不只是數字或外觀上出現改變,最需注意的容易影響心血管的健康,而紅肉含有大量的飽和脂肪,包括牛、羊、豬,過度食用會對人體健康帶來危害。
不少人選擇外帶年菜回家,國健署分析,傳統年菜因為多油多鹽多甜,每人一餐可能吃下超過3200大卡的熱量、6公克的飽和脂肪。。
董事基金會食品營養組主任許惠玉表示,偶爾一頓大魚大肉還算無妨,但另外兩餐記得要適量補充蔬菜和水果,另民眾過年聚會時常會拿瓜子、堅果當零嘴,雖然堅果屬於健康的油脂來源,但仍不應過量,一天以不超過一把、10公克為限。
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