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秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找
卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日
秋天就是要賞楓，不然要幹嘛！本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開，正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算；五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行，第2人再減4千；關西地區以世興旅行社最便宜；而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。
時序進入秋季，日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅，在視野寬廣的北國，放眼望去盡是一片浪漫「楓」景，還不時穿插其他變色植物，令人心曠神怡；而9月下旬北陸的立山黑部楓紅，10月後又有白雪相應，適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點；關西大阪、京都、奈良等古都，各式典雅古寺搭配楓紅，更顯風情萬種。
以國人最愛的北海道來看，易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元，北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費)；五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起；愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起；長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元；世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。
北陸地區中，五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起，第二人減4,000元；燦星旅遊秋遊立山黑部5天，原價33,900元，特價29900含稅，兩人成行，第2人扣4,000元；世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日，特價31,900元未稅。
關東地區，易飛網東京自由行5日未稅6,999元，東京晴空塔團體5日未稅16,900元；駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元；世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日，特價未稅17,900元；五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起，第二人減4,000元；東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。
關西地區，世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日，特價23,900元；燦星旅遊京都5天，東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯，原價38,900元，特價含稅32,900元，兩人成行，第2人折4,000元。
至於小資族最愛的沖繩，駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元；易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元，人氣主題海洋博．美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。
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國人熱衷替孩子調整過敏體質，但調了老半天，一遇上換季或其他環境問題，又開始打噴嚏流鼻水，小兒科醫師王燦寶提醒民眾，不是調整體質沒有用，而是時機以及關鍵營養素沒掌握好。一位田姓媽媽指出，在懷第二胎時遵照醫師建議，開始補充益生菌，除了自己本身體質得到舒緩外，第二胎的小孩至今也沒有過敏問題，不像第一胎的孩子時常打噴嚏、皮膚起紅疹。
許多父母錯失調整寶寶體質2關鍵期
王燦寶表示，許多父母都曾替自己的小孩調整體質，但大部分多只維持半年，其實調整體質需要長時間不間斷才能吸收，很多家長從學齡前就開始幫孩子調整體質，卻忽略「懷孕4個月後」及「哺乳階段」，這兩個重要的的黃金時期。
孕媽咪體質轉過敏 遺傳機率高
王燦寶強調，母體在懷孕期間會分泌一種荷爾蒙，使得體內的TH2免疫細胞過度反應，很容易造成自身過敏問題，同時也容易將過敏體質遺傳給孩子。王燦寶指出根據近來許多科學研究發現，益生菌可以緩解過敏症狀，同時營造優質腸道環境使體內的TH2免疫細胞不過度反應，因此建議孕媽咪在懷孕4個月後多攝取益生菌或機能優酪乳維持健康；此外因母奶中含有多種益生菌，在孩童出生未滿1歲前盡量餵食母乳，也能增強孩子的自我保護力。
3營養素轉體質 其實很簡單
許多媽咪在生產後很快就又回到工作崗位，造成無法兼顧營養素的攝取，對此營養師高敏敏建議，可以持續補充3大營養素來調整體質；(1)鈣：懷孕時期補充鈣是相當重要的，若缺鈣也可能會影響孩子的牙齒及骨骼發展，建議可以食用鈣含量高的食物，如優酪乳、小魚乾、黑芝麻。(2)DHA：是胎兒大腦發育及視網膜磷脂膜不可或缺的營養素，懷孕時期胎兒會吸收母體的DHA，因此建議攝取適量的魚油。(3)益生菌：益生菌是存在於人體腸道內的好菌，可以緩解過敏症狀，並且調節免疫力。
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