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秋季旅展搶便宜攻略　北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日 　　秋天就是要賞楓，不然要幹嘛！本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開，正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算；五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行，第2人再減4千；關西地區以世興旅行社最便宜；而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。 　　時序進入秋季，日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅，在視野寬廣的北國，放眼望去盡是一片浪漫「楓」景，還不時穿插其他變色植物，令人心曠神怡；而9月下旬北陸的立山黑部楓紅，10月後又有白雪相應，適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點；關西大阪、京都、奈良等古都，各式典雅古寺搭配楓紅，更顯風情萬種。 　　以國人最愛的北海道來看，易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元，北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費)；五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起；愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起；長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元；世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。 　　北陸地區中，五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起，第二人減4,000元；燦星旅遊秋遊立山黑部5天，原價33,900元，特價29900含稅，兩人成行，第2人扣4,000元；世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日，特價31,900元未稅。 　　關東地區，易飛網東京自由行5日未稅6,999元，東京晴空塔團體5日未稅16,900元；駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元；世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日，特價未稅17,900元；五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起，第二人減4,000元；東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。 　　關西地區，世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日，特價23,900元；燦星旅遊京都5天，東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯，原價38,900元，特價含稅32,900元，兩人成行，第2人折4,000元。 　　至於小資族最愛的沖繩，駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元；易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元，人氣主題海洋博．美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。

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明明沒喝水，怎麼還是狂跑十多次廁所！一名48歲的女性，近來頻尿越來越嚴重，只要一感覺壓力或緊張時，就想小便，白天就算沒喝水也可以尿個十次以上，晚上夜尿次數也至少2次起跳，偶而憋不住還會漏尿，身上甚至飄出尿騷味，嚴重影響生活品質，就醫檢查發現全因有顆10公分大子宮肌瘤壓迫膀胱。

原來女子早在十年前就檢查出罹患子宮肌瘤，只不過當時大小僅3公分，加上沒有太多的不適症狀，醫師建議觀察即可，從此輕忽追蹤，沒想到這回再檢查已養大到10公分。

收治病人的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，西醫原建議開刀處理，但女子因為懼怕開刀，轉而求助中醫，經過約2個月的針灸與中藥治療，頻尿及夜尿情形已經獲得改善。

周宗翰說，頻尿除了子宮肌瘤壓迫膀胱之外，其他原因還可能是泌尿道感染，糖尿病引發的周邊神經病變，尤其情緒壓力引起的膀胱過動症在國人身上更是越來越常見。

根據統計，膀胱過動症的盛行率約18%左右，平均每5至6人就有1人飽受困擾，且會隨著年齡增長明顯上升，而有肌瘤的女性常常會合併膀胱過動症，像這名女子一樣，因壓迫而頻尿，又因頻尿增加心理壓力，互相影響。

周宗翰說，膀胱過動症與情緒有很大關係，患者常聽到水聲或看到廁所就有尿意感，小便次數會因為壓力以及緊張情緒逐漸增加，每天狀況會時好時壞，甚至引發焦慮、憂鬱，導致膀胱過動症的惡性循環。

子宮肌瘤壓迫膀胱導致的頻尿，則通常在月經來臨前會比較嚴重，因子宮充血導致頻尿情形更加嚴重，肌瘤在子宮的大小與位置也會決定頻尿的嚴重程度。

周宗翰說，頻尿絕對不是水喝太多的錯，即使有頻尿症狀，水分攝取還是要充足，千萬不可以因為怕上廁所而不喝水，否則身體水分代謝的機能與自律神經系統將會更不穩定，建議每次排尿要儘量將小便排空，平時多做提肛與骨盆底肌肉運動。

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